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    Alberto Meiler
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    Por Alberto Meiler hace 2356 días

    Trastorno de ansiedad y fobias en Las Palmas de Gran Canaria

    Ya hace dos años que colaboro como terapeuta de grupo, con la Asociación Horizontes Abiertos en Las Palmas de Gran Canaria, atendiendo a usuarios con trastorno de ansiedad y distintos tipos de fobias.
    En mi desempeño profesional he observado que muchas veces la ansiedad se percibe como algo diferente e incontrolable, desencadenando en la persona una fuerte sensación de peligro y de estar indefenso. En cambio en los ataques de pánico las personas se sienten impotentes y vulnerables, evitando en todo momento mostrarse así ante los demás; ya que esto les produce un fuerte sentimiento de inadecuación y vergüenza.
    Los usuarios, comentan que muchas veces, se sienten pequeños ante un entorno muy grande y amenazador. Por ello en las sesiones de terapia trabajamos el "estar en el momento presente", técnicas de relajación y el "cómo" se relacionan con su entorno más inmediato. Estos son los tres pilares de nuestro trabajo terapéutico, que posibilita a los ususarios mayor autoapoyo cada día.

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