What happens to our brains when we exercise and how it makes us happier

http://blog.bufferapp.com/why-exercising-makes-us-happier
Un artículo interesante de cómo actúan las endorfinas cuando hacemos ejercicio, no sólo ponemos en funcionamiento el cuerpo si no también nuestro cerebro (Universidad de Bristol)
    Javier Toledo Ravelo

    Javier Toledo Ravelo

    Me lo contaron y lo olvidé, lo vi y lo entendí, lo hice y lo aprendí